按赵怀真所述，三国修行道宗门基本都是大多与中土神州有着千丝万缕的关系，虽然都各有强弱，但基本是以松溪国为尊，大多数盛会以及秘境也都处于松溪国境内。

其中苏棠尤为感兴趣的有两件事，也是赵怀真着重刻意讲述的。

第一件便是每隔一甲子开启一次的剑冢秘境，这座剑冢顾名思义，乃是万剑埋藏所在，其来由不可知，现世时间不可知，何人所创亦是不可知。

唯一可知的便是每六十年一甲子剑冢便会开启禁制，有十六天时间可以随修士自由出入，且只能由玄骨境以下修士进入其中，而且进入到剑冢之内的人也不是说就可以随意采剑的。

这剑冢规矩十分独特，乃是由剑选人，具体细节赵怀真一句话带过没有细讲，苏棠也就没在追问。

第二件事便是一场盛会，名叫中州大比，时间与剑冢开放之日相差三年，可以说是东元州乃至整个海外五洲最大的盛会了，这也是海外五洲所属修士获得去往中土神州的唯一的机会。

因为在这场盛会上中土神州上的各大宗门都会派出代表来参加选拔优胜者，部分被选中之人会被直接擢升至宗门内门真传弟子，对于海外五洲这等偏僻之所的修士来说，乃是可遇不可求的良机。

苏棠突然想起一事有些忐忑的问赵怀真道

“赵先生，您日后是不是也要参加中州大比离开东元州？”

赵怀真没料到苏棠有着一问，哈哈一笑表情有些寂寥的道

“不需要，或者说我已经参加过了。”

此时鼎中药液已然旋转出了一道小小的漩涡，赵怀真看时间出差不多了，便从怀中取出了一枚绿色丹丸，递给了苏棠道

“方才所说龙虎太玄经奇特之处一为修法，二就是修体，此法是难的法体双修阴阳相济，所以对修士的根骨体魄要求也是极高。”

赵怀真伸手摸了摸鼎内药液，漩涡陡然散去，液体重归于平静

“这一鼎药液，是对你强塑经络和体魄所用，你除去衣衫，在里面浸泡三个时辰，期间可能会有些痛楚，一定要忍住，在感觉到有一股凉意直通灵台的时候，这枚聚灵丹你且服下，我会在一旁观察，切记不可贻误时机！”

苏棠点点头，不多矫情，收起心思三下五除二脱掉衣衫，少年人的体魄极为俊朗，经常锻炼的肌肉线条精炼至极。

一跃之下站到鼎壁，摸了摸液体温度，温温暖暖的，触碰到液体的手指麻麻酥酥，仿佛水中有无数条游鱼在撞击自己。

不多犹豫，苏棠缓缓将身体全部浸泡在液体里，只余头颅在外，在身体全部浸泡到药液里的时候，苏棠感受到了前所未有的舒泰，这比自己在任何一家澡堂里泡过的澡都要舒服。

身体在浸泡之初便放松了下来，奔波紧张了数日，苏棠也有些乏累了，刚想放松一下，就听到赵先生对自己说道：“结坐姿五心朝天！”

苏棠听话一激灵，立刻听话坐好，端坐之后，又过了片刻，明显感觉水温较之前高了不少，全身毛孔在慢慢张开，鼎内液体竟然开始在以自己为圆心缓缓旋转，丝丝缕缕药液的在通过毛孔往体内钻，体内血液流速也明显在加快，四肢已经慢慢的有一点肿胀感！

如果此时苏棠能够看到体内状况的话，他会看到一幕奇景，药液进入身体后，好像有目的一般，一丝丝的都渗透到了相近的血管之中。

药液与并未与血液融合，而是以一种泾渭分明的状态和血液一同流动，在流动过程中药液速度快于血液，所以苏棠会感觉到血液流速变快！

药液就以这种状态在缓缓的渗入苏棠体内，最终在与血液一同流动下被带入了五脏六腑，有一部分就此蛰伏在了五脏与血管经脉之上。

而另一部分在随血液经过全身时，药液内药力尽数留下后，还不停的在吸附体内杂质，这一部分就是赵怀真之前加入的其中一种灵草的功效，此灵草名叫浣髓草，专司洗精伐髓。

苏棠能感觉到自己心跳也在加快，在心跳加快后，这具身体在以某种频率在“呼吸”！

“呼”为排出体内杂质，“吸”为收纳灵液药力，在一呼一吸之间苏棠感受到了一种奇妙的状态，前一刻仿若置身云端一样舒服，后一刻又好似被人把抓柔肠般疼痛。

此时苏棠体内的药液在积蓄够力量后开始冲击体内各处脏腑，药液好像铁匠打铁般锻造五脏，五脏在药力冲击下顽固的杂质也在慢慢排出。

过程中造成的伤势立刻又被蛰伏在四处的药力及时修补，五脏与血管经脉在锻造修补后，坚韧程度远胜往昔，之前若是顽铁一块的话，现在就是一块百炼精钢！

就这样一点一点的重复这个过程，整整过了三个时辰。

这三个时辰内，苏棠的痛苦是成倍增长的，每一次“锻造”，苏棠都在承受巨大的痛苦，内脏之脆弱不用多说，苏棠在痛苦的冲击下牙关都快咬碎了。

但是效果也是明显的，最直接的感受就是自己的呼吸绵长了许多，以往岁月中受的旧伤留下的伤疤竟然都蜕了下去。

三个时辰后，药鼎内药液已经由墨绿色变的浑浊不堪，其中药力已然被苏棠尽数吸收，此时痛苦已经到了末尾，苏棠隐约感觉到体内药力已经被吸收完毕。

紧绷的神经终于可以放松了，在此时已经过三个小时的淬炼，苏棠原本结实紧致的身躯变得更加凝练，之前略带婴儿肥的脸庞也棱角分明了许多。

还没来得仔细感觉身体带来的变化，赵怀真突然喝道：“注意！”

在同时刻，苏棠自心窍大穴内绽放出有一股凉意直冲头顶灵台处，随着赵怀真一声断喝，苏棠及时将之前赵怀真交给自己手中的灵丹扔进口中。

灵丹入口不待苏棠咀嚼，转瞬化归成了一团灵气，自咽喉处而下，遍布全身，将之前留在血液中残存的杂质进一步逼出的同时，灵丹内的灵力也包裹住了五脏六腑和血管经脉！